[심리학] 인스타그램, 유튜브, SNS / 미디어 심리학

안녕하세요! 오늘은 미디어 심리학에 대해 알아보려고 합니다. 현대 사회에서 우리는 많은 시간을 미디어(영화, 드라마, 소셜 미디어 등)와 함께 보내고 있습니다. 

 

현대사회에서 이러한 미디어는 우리의 인지와 행동에 큰 영향을 미치며, 이를 잘 알아야 스마트폰 중독 등에서 벗어나 자신의 삶을 잘 영위할 수 있을 것입니다.

 

스마트폰

미디어 심리학

인간의 사회적인 존재로서 소통과 상호작용을 필요로 합니다. 미디어를 통해 이러한 욕구를 충족시킬 수 있기 때문에 미디어를 통해 가상의 체험이나 소통을 하려고 합니다.

 

영상적 환류 이론

정의 : 영상적 환류란 우리가 영상이나 이야기에 몰입하고 자아를 잊게 되는 상태를 말합니다.

 

- 영상적 환류 이론은 영화, 드라마, 소설 등의 콘텐츠 속으로 빠져들어 우리의 관심과 감정을 끌어들이는 경험을 다루며 영상적 환류는 우리의 인지적인 경험을 극대화시켜 콘텐츠 속 세계에 대한 사실감과 감정적인 공감을 형성합니다.

 

- 영상 환류 이론에 따르면, 주로 콘텐츠의 이야기 구조, 시각적 요소, 음향 효과, 배우의 연기 등 다양한 요소에 의해 유발됩니다. 이러한 요소들은 우리의 관심을 끌고 이야기의 흐름에 따라 우리를 이끌며, 그 과정에서 우리는 현실 세계의 걱정과 고민을 잠시 잊게 되는 것이지요.

 

- 그리고 영상 환류는 우리의 감정과 태도, 행동에도 다양한 영향을 미칩니다. 우리는 주인공의 상황에 공감하며 일치감을 느끼고, 등장인물의 성장과 변화를 함께 경험합니다.

 

이런 경험은 우리의 감정을 자극하고 쾌락을 주는 동시에 우리의 성격 형성과 태도 형성에도 영향을 미치게 됩니다.

(이러한 이유로 올바르지 못한 가치관 형성을 방지하기 위해  성장기의 청소년이나 나이에 맞지 않는 미디어를 접촉하는 것을 금지하고 있습니다. )

 

- 장점:  영상 환류는 우리의 인지적 부담을 줄여주고 긍정적인 정서를 유발하는 효과가 있습니다. 이를 통해 스트레스를 해소하고, 자신에 대한 새로운 인식과 통찰력을 만들어 냅니다. 그 결과로 우리는 영화나 드라마를 통해 새로운 아이디어를 얻거나 자신의 경험을 공유하며 타인과 소통할 수 있습니다.

 

- 단점:  영상 환류는 현실감을 악화시킬 수도 있습니다. 장시간 미디어의 소비로 인해 현실세계와의 균형이 깨질 수 있으며, 실제 문제에 대한 대처 능력이 저하될 수도 있습니다. 따라서, 영상 환류를 경험하는 동안에도 비판적 사고를 유지하고, 현실성을 유지할 수 있는 방법을 찾는 것이 중요합니다. 

 

영상적 환류는 우리의 미디어 경험에 깊은 영향을 미치는 중요한 이론입니다. 다음으로는 접근-회피 이론에 대해 살펴보겠습니다.

 

접근- 회피 이론

정의 : 접근-회피 이론은 우리가 미디어 콘텐츠를 선택하고 피하는 결정을 내리는 과정을 설명하는 이론입니다.

 

우리가 어떤 콘텐츠를 즐기고자 하면서 동시에 피하고자 하는 욕구와 감정이 상충하는 것을 다룹니다. 즉, 우리는 미디어 콘텐츠에 접근하고자 하는 욕구와 즐거움을 느끼지만, 동시에 부정적인 요소나 불편함을 피하려는 욕구와 불안을 느낄 수도 있습니다.

 

- 접근-회피 이론에 따르면, 우리는 미디어 콘텐츠를 선택할 때 우리의 가치, 선호, 관심사 등과 관련된 접근 욕구를 가지고 있습니다. 이는 우리가 어떤 내용이나 주제에 끌리고 관심을 가지게 되는 원인이 됩니다. 예를 들어, 우리가 로맨스 장르의 영화를 좋아하거나 코미디 프로그램을 선호하는 이유는 이러한 접근 욕구에 기인할 수 있습니다.

 

- 하지만 동시에 우리는 미디어 콘텐츠에 대한 회피 욕구도 가지고 있습니다. 이는 우리가 불편한 내용이나 불쾌한 감정을 피하고자 하는 욕구입니다.

예를 들어, 공포 영화를 피하는 이유는 무서운 상황이나 불안한 감정을 피하고자 하는 회피 욕구에 기인할 수 있습니다.

 

- 이러한 접근-회피 이론은 우리의 미디어 소비에 영향을 미치는 중요한 요소입니다. 우리는 우리 자신의 욕구와 가치관, 감정을 고려하여 어떤 콘텐츠를 선택하고 피하게 됩니다.

이를 통해 우리는 미디어 소비를 통해 자아를 표현하고 우리의 욕구를 충족시킬 수 있습니다.

 

 

- 예시) 온라인 쇼핑 

 

접근 욕구에 의한 선택: 개인이 온라인 쇼핑몰을 방문하여 다양한 제품을 살펴보고 구매하는 경우, 이는 접근 욕구에 기반한 선택입니다. 개인은 새로운 제품을 탐색하고 구매로 이어지는 즐거움을 느낄 수 있습니다.

 

회피 욕구에 의한 선택: 반대로, 개인이 온라인 쇼핑몰에서 제품을 찾아보지 않거나 구매를 회피하는 경우, 이는 회피 욕구에 기반한 선택입니다. 이는 예산 부족, 불필요한 소비 회피, 구매 후의 부족감 등과 관련될 수 있습니다.

 

 

인지부조화 이론

- 정의 : 인지부조화 이론은 우리가 내부적으로 상반되는 태도, 믿음 또는 행동을 가질 때 발생하는 불편한 심리적 상태를 설명하는 이론입니다.

 

이 이론은 우리가 일관성을 유지하려는 인지적 욕구를 가지고 있다고 가정합니다. 즉, 우리는 내부적인 불일치가 있는 상황에서 일관성을 회복하기 위해 태도나 행동을 조정하거나 변화시키는 경향을 가집니다.

 

- 인지부조화는 일상생활에서 많은 영역에서 나타날 수 있습니다.

 

예를 들어, 담배를 피우는 사람이 흡연의 위험성에 대해 알고 있지만 흡연을 계속하는 경우, 이는 인지부조화를 경험하는 것입니다. 이러한 상황에서는 개인이 자신의 행동과 신념 사이의 불일치를 해소하기 위해 행동 변경, 태도 조정 또는 추가적인 설득을 시도할 수 있습니다.

 

- 인지부조화 이론은 미디어 소비에도 적용될 수 있습니다.

 

예를 들어, 우리가 특정한 미디어 콘텐츠를 시청하고 그 안에 포함된 가치관이나 메시지에 동의하지 않는 경우, 인지부조화가 발생할 수 있습니다. 이는 우리가 미디어 콘텐츠와 우리의 개인적인 신념 또는 가치관 사이의 불일치를 인지하게 되기 때문입니다.

 

---

오늘은 미디어와 심리학에 대해 알아보았습니다.

 

SNS 중독에 빠지지 않고 SNS를 잘 사용할 수 있도록 노력해봅시다!