728x90 심리학, 모든 것을 담다.76 [심리학] 현대인의 직장생활과 인간관계 / 심리학 용어 정리 마음대로 되지 않는 인간관계와 과도한 경쟁에서 오는 업무 스트레스로 오늘도 우리는 힘이 듭니다. 오늘은 이러한 생각과 마음이 떠오르는 심리학 용어에 대한 포스팅입니다. 5가지뿐이니 편하게 읽어보시고 본인은 어떤 증후군이 있는지 살펴보시길 바랍니다. [원만하지 않은 대인관계] 샌드위치 증후군 샌드위치 증후군은 중간관리자 층에서 많이 나타나는 고통스러운 상황을 말합니다. 밑에서는 젊은 부하 직원들이 치고 올라오는 한편 부장, 과장과 같은 윗분들은 성과의 압박을 줍니다. 중간관리층은 조직의 상위 계층에게서 목표와 지시를 받아 부하 직원에게 전달해 주는 역할을 하기 때문에 상당한 압박이 가해져 고통받는 상황을 이야기합니다. 뮌하우젠 증후군(인위성 장애) 뮌하우젠 증후군은 실제로 앓는 병이 없지만 아프다고 거짓말.. 2023. 8. 24. [심리학] 포모증후군과 오마카세 인스타 하시는 분이라면 한 번쯤 보셨을 오마카세 게시물! 요새 인스타그램에서는 "오마카세"가 잘 보입니다. 저는 아직 한 번도 가보지 않았지만 오마카세가 비싸고 특별한 기분을 들게 해주는 것은 알 것 같아요. 맛있지만 비싼 오마카세 열풍이 갑자기 왜 불게 되었을까요? 2분 만에 다 알아보자고요~~ 포모증후군의 의미 FOMO는 Fear Of Missing Out의 약자로 마케팅용어입니다. 물건을 팔 때, 제품의 공급량을 조절함으로써 그 제품을 갖지 못할 수도 있다는 불안감이 들도록 하여 구매하게 만드는 방법이지요. 최근에는 먹태새우깡이 출시되었는데 당근마켓에도 올라와있는 것을 확인할 수 있었어요. 포모증후군은 코로나19 팬데믹 상황으로 더욱 심화되었는데요! 대면 모임이 줄어드는 한편 SNS 사용량은 증가한.. 2023. 8. 18. [심리학] 썸남/썸녀에게 고백 타이밍(확실한 호감 신호 5가지) 좋아하는 상대가 나한테 호감이 있는지 궁금하신가요? 그렇다면 여러분과 있을 때 상대방의 행동을 잘 관찰해보세요! 상대방의 호감을 알 수 있는 몇가지 힌트를 알려드리겠습니다 ! 호감 신호를 파악해야 한다. 내가 관심있는 상대가 나에게 호감이 있는지 알 수 있는지를 알아야 고백 타이밍을 잡을 수 있습니다. 제가 알려드릴 힌트들은 특히 대화할 때 적용되는 것들로 남자와 여자 상관없이 인간이라면 모두 적용가능합니다. 또한 남녀 사이뿐만 아니라 사람관계에서도 적용되는 법칙이지요! 그러니 데이트할 때나 대화할 때 상대를 주의깊게 봐주세요 * 한 번의 상황이 아니라 상대가 지속적으로 해당 행동들을 할 때 나한테 호감이 있는 것입니다. 한 번 행동했다고 결혼까지 생각하시면 안돼요!ㅠㅠ 시작해보겠습니다. 대화할 때 눈을.. 2023. 8. 14. [심리학] 늘 밝아 보이려고 애쓰는 나, 스마일 마스크 증후군 불편한 사람과 있을 때나 직장생활에서 마음과 다르게 웃음을 짓고 밝은 모습을 유지하려고 한 경험이 있을 것입니다. 마음 그대로 행동하면 되는데 왜 이런 행동을 하는 것일까요? 갈등을 피하기 위해서? 분위기가 어색해질까 봐? 왜 이런 행동을 하는지 쉽게 설명해 드릴게요! 스마일 마스크 증후군 [정의] 스마일 마스크 증후군은 밝은 모습을 유지해야 한다는 강박감에 짜증, 슬픔, 분노와 같은 감정을 발산하지 못하여 심리적으로 불안정한 상태를 말합니다. 가짜 감정을 보이기 때문에 가면 우울증이라고도 불리기도 한답니다. 실제로 직장인들의 40.1%가 스마일마스크증후군을 겪고 있다고 합니다. 생각보다 많은 수치인 듯합니다. [스마일 마스크 의심 증상] 1. 식욕 감소 및 체중 변화 2. 과음(스트레스 해소 도구로서 .. 2023. 8. 13. [심리학] 사람많은 곳이 무서운 나, 광장 공포증/사회 공포증 사람은 모두 특정한 상황에서 가지는 공포증이 있습니다. 사람이 많은 백화점이나 콘서트장이 누군가에게는 즐거운 장소지만 누군가는 숨도 쉬기 힘든 장소이기도 합니다. 오늘은 간단하게 2가지 공포증에 대해서 알아보겠습니다. 광장공포증 광장과 같은 드넓은 공간에서 어떠한 일이 일어났을 때 다른 사람들의 도움 없이 급하게 빠져나갈 수 없는 상황에 대한 공포증입니다. [특징] 1. 대부분 공황장애를 가지고 있다. 가장 큰 특징은 광장공포증을 가진 사람들의 대부분(2/3)이 공황장애를 가지고 있다는 것입니다. 또한 어떠한 상황에서도 자신이 도움을 받지 못할 것이라는 생각 합니다. 따라서 사람이 많은 곳과 밀폐된 공간(백화점 등)이나 공원 등의 장소에 혼자 있는 것을 매우 불안해합니다. 만약 공포증을 느낄 경우 발작을.. 2023. 8. 12. [심리학] 칼부림 사건으로 보는 대중이 공포에 빠지는 과정 칼부림사건과 예고가 남발하면서 대한민국은 공포에 빠졌습니다. 열차, 버스를 기다릴 때 괜히 옆사람이 의심스럽고 뒤를 돌아보게 됩니다. 개인적인 현상이 아닌 많은 사람들이 이러한 현상에 빠졌습니다. 개인적인 공포를 넘어 어떻게 이런 사회적인 분위기가 조장된 것일까요? 대중이 사회적 공포에 빠지게 되는 과정 [공포에 빠지는 원인] 대중에게 공포가 확산되는 주된 원인은 심리적 요인 + 사회적 상황으로 이야기할 수 있습니다. . 즉, 사건을 접하면서 "나도 내일 당장 위험할 수 있다."는 공포 심리와 칼부림 뉴스가 비중 있게 보도되는 사회적 상황이 겹치며 공포가 확산된 것으로 볼 수 있습니다. 칼부림 공포가 확산되는 과정을 간단하게 4단계로 나누어서 살펴보겠습니다. 1. 매체의 전달 사건이 발생하면 미디어를 통.. 2023. 8. 9. [심리학] 칼부림 예고 게시글, 청소년이 많은 이유(심리학 용어 정리) 오늘은 여러 심리 효과에 대해 소개해 드리려고 합니다. 칼부림 예고 게시글을 올린 사람 중 50%가량이 청소년이라고 합니다. 이런 현상이 일어나는 원인과 관련된 심리학 용어도 포함시켜 보았습니다. 오늘도 편하게 읽고 가시길 바랍니다 ㅎㅎ * 보보인형 효과가 칼부림 예고 게시글 심리와 관련되어 있으니 빠르게 보고 싶으신 분은 보보인형 효과를 봐주세요! 고립 효과 고립된 공간(좁은 공간)에서 생활할 때 예민해지면서 작은 것에도 크게 반응하는 것을 말합니다. 남극에 파견된 연구원들이나 군인들에게서 이러한 효과가 많이 나타나 [남극형 증후군]이라고도 부릅니다. 이렇게 고립된 공간에서의 강요되는 팀워크는 추위 같은 환경의 어려움보다는 대인관계의 어려움이 더 견디기 힘들다고 합니다. 그 이유는 그 사람이 아무리 싫.. 2023. 8. 9. [심리학] 칼부림이 급격하게 늘어난 이유(칼부림 사건 정리) 최근 신림역, 서현역에서 칼부림 사건이 일어났습니다. 일명 묻지 마 범죄인데요. 범죄가 발생한 지 몇 시간 만에 서울 곳곳에서 칼부림 예고가 올라오고 있습니다. 갑자기 칼부림과 협박성 예고가 왜 이렇게 급증했는지 이유를 알아보겠습니다. 신림역 / 서현역 사건 비교 먼저 두 사건을 비교해 보겠습니다. 아직 조사가 끝나지 않았지만 대략적인 비교를 위해 현재까지 나온 발표들을 종합했습니다. 신림역 서현역 이름 조선(31세) 최원종(22세) 직업 무직 배달 사상자 4명 14명 현재 밝혀진 원인 신체적, 경제적 열등감 조현병을 앓고 있다 진술(현재 조사중) 사건 경위 - 범행 며칠 전 할머니에게 "왜 그렇게 사냐" 는 말을 듣고 분노를 느낌 - 인터넷에 살인과 인간의 급소에 대해 검색 - 범행 10분 전 인근 마.. 2023. 8. 5. 이전 1 2 3 4 ··· 10 다음 728x90 반응형
