[심리학] 심리학 효과의 종류

 

이번 포스팅에서는 심리학 효과의 종류에 대해 알아보겠습니다.

 

현생에서도 일어나는 심리효과이기 때문에 흥미로우실 거라 생각합니다. ㅎㅎ

1. 플라시보 효과( Placebo Effect)

- 플로시보 효과는 실제로 약효가 없는 것임에도 환자가 치료를 받았다고 믿음으로써 호전되는 현상을 말합니다. 

- 플라시보는 생물학적으로 아무런 효과가 없지만 효과가 있다고 믿는 사람들에게 실제로 효과가 있다는 것을 말합니다.

2. 유사 효과(Matching principle)

- 우리가 자극을 받고 그에 대한 반응을 할 때, 이전의 관련 경험이나 정보가 무의식적으로 행동과 사고를 조정하는 것을 말합니다.

- 즉, 태도와 가치관이 유사한 사람들과 더 친근감을 느끼며, 연령도 유사한 사람들끼리 더 좋아하는 경향이 있다고 합니다.

 

3. 고슴도치 딜레마 (Hedgehog's Dilemma)

- 고슴도치들이 겨울철 추운 날씨에 서로 따뜻함을 얻기 위해 접근하려고 할 때 가까워질수록 가시 때문에 상처를 입게 됩니다. 

- 즉, 사회적 관계에서 가까워지고 친밀해질수록 서로의 취약성에 노출되고 상처를 입을 수 있다는 것을 말합니다. 따라서 사회적으로 상대방과 일정한 거리를 두어 자신을 방어하려는 사람의 심리를 말합니다.

 

4. 과잉 적응 증후군 (Sortahollc)

- 일 중독이라고도 합니다. 자신이 해야 할 일이 최우선으로 다른 인간관계나 중요한 일이 생기더라도 자신이 해야 할 일에 방해가 된다는 생각을 가지고 가정이나 친구 관계를 뒤로한채  개인적인 일을 최우선시하는 사람의 심리를 말합니다.

- 지나친 개인주의가 될 수 있으며 장기적인 스트레스에 노출되거나 지나치게 요구되는 환경에서 주로 발생합니다. 관리되지 않을 경우에 심리적, 신체적, 사회적인 문제를 일으킬 수 있습니다. 

 

5. 깨진 유리창 이론(Broken Windows Theory)

- 사회 무질서에 관한 이론입니다. 도시나 지역의 안전과 깨진 유리창을 하나 방치해 두면 그 도시 환경에서 작은 범죄나 훼손이 방치되면 범죄율이 증가하고 사회적 불안감이 커지는 경향이 있다는 것입니다. 

 

6. 나중 효과(Delayed effect)

- 발생한 객관적인 정보를 근거로 평가하는 것이 아닌 가장 최근에 발생한 사건에 대한 정보로 평가하려는 오류를 말합니다.

- 최근 정보가 과거 정보보다 더 큰 영향력을 미치게 되며, 교육에 있어서도 초기에 배웠던 학습 내용보다 후기에 배웠던 학습 내용이 더 머리에 남으며 기억 처리 과정에서 영향력이 더 높은 것을 예시로 들 수 있겠습니다. 

 

7. 낙인효과(Stigma effect)

- 다른 사람이나 사회로부터 받은 (예를 들어, 범죄자나 일탈자라면) 색안경을 끼고 그 인물의 행동을 판단한다는 것입니다.

- 즉, 편견을 가지고 있으며 해당 인물과 교류도 하지 않으려는 것으로 편견을 기반으로 인물을 판단하는 것을 낙인효과라고 합니다.

 

8. 선언 효과(Profess effect)

- 어떤 사람이 "이번 시험 70점 이상 맞을 거야!"라고 주변에 이야기를 하고 이에 대한 노력을 할 때 더욱 목표를 달성할 확률이 높아진다는 심리학 효과입니다. 

 

-즉, 자신이 달성하려는 목표를 주변에 이야기하고 공개함으로써 그 목표를 달성해야 한다는 압박감과 지원을 받는 것을 이야기합니다. 책임감을 더 가진다고 할 수도 있지요.

 

9. 링겔만 효과(Ringelmann effect)

- 어떤 상황에서 존재하지 않는 정보나 사건에 대해 사람들이 허구의 기억을 형성하는 현상을 말합니다. 이 효과는 사회 심리학자 로버트 링겔만에 의해 발견되었습니다.

 

- 대중 매체에서 가짜 뉴스나 잘못된 정보를 퍼뜨릴 경우에 다수의 사람들이 해당 내용을 받아들이면, 그들이 실제로 그 사건을 경험한 것처럼 허구적인 기억을 형성할 수 있습니다. 

 

10. 방관자 효과(Bystander effect)

- 방관자 효과는 사람들이 다른 사람이나 사건에 대해 도움을 제공하는 것에 대해 책임을 회피하는 현상을 말합니다. 

 

-즉, 사람들이 다른 사람이 도움이 필요한 상황에서도 도움을 주지 않는 경향을 의미합니다. 도움을 준다고 해도 방관자가 많다면 도움을 주는 데 걸리는 시간이 더 길어집니다. 이 효과는 다수의 사람들이 있을 때 개인의 개입 의사 결정에 영향을 미치는 사회적 요인에 기인합니다.

 

11. 블랙스완 효과

- 예측할 수 없는, 드물고 매우 영향력 있는 사건이 발생할 때 그 사건이 예측 가능하다고 여겨지거나 설명되지 않는 현상을 말합니다.

 

-  17세기 말까지 유럽인들은 모든 백조가 하얗다고 믿었습니다. 하지만 한 탐험가가 흑조(블랙스완)를 발견하고 통념이 부서지는 것을 경험하고 만들어진 용어입니다.

 

12. 엘렉트라 콤플렉스(Electra complex)

-  4~6세의 여자 아이들이 아버지를 상대로 사랑을 느끼며, 감정을 표현하는 현상을 말한다. 

- 이와 반대로 남자아이들이 어머니를 상대로 사랑을 느끼고 감정을 표현하는 현상은 오이디푸스 효과라고 한다.

 

13. 신데렐라 콤플렉스 효과(Cindelella complex)

- 주로 여성들에게 나타나는 심리학적 현상으로 자신의 능력과 자신감을 과소평가하고 외부의 도움이나 구원을 기다리는 경향을 말합니다. 이 용어는 신화나 동화에서 신데렐라 이야기에서 비롯되었고, 자신을 소외되고 약한 존재로 인식하며 주변에 구원자나 왕자가 나타나서 자신을 [구원]해주길 바라는 모습과 관련이 있습니다. 

 

- 즉, 스스로 독립할 수 있지만 막상 독립하려고 하는 경우 알 수 없는 두려움에 망설이게 되는 여성들의 심리적 갈등을 신데렐라 콤플렉스라고 합니다. 

 

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