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[심리학] 칼부림이 급격하게 늘어난 이유(칼부림 사건 정리) 최근 신림역, 서현역에서 칼부림 사건이 일어났습니다. 일명 묻지 마 범죄인데요. 범죄가 발생한 지 몇 시간 만에 서울 곳곳에서 칼부림 예고가 올라오고 있습니다. 갑자기 칼부림과 협박성 예고가 왜 이렇게 급증했는지 이유를 알아보겠습니다. 신림역 / 서현역 사건 비교 먼저 두 사건을 비교해 보겠습니다. 아직 조사가 끝나지 않았지만 대략적인 비교를 위해 현재까지 나온 발표들을 종합했습니다. 신림역 서현역 이름 조선(31세) 최원종(22세) 직업 무직 배달 사상자 4명 14명 현재 밝혀진 원인 신체적, 경제적 열등감 조현병을 앓고 있다 진술(현재 조사중) 사건 경위 - 범행 며칠 전 할머니에게 "왜 그렇게 사냐" 는 말을 듣고 분노를 느낌 - 인터넷에 살인과 인간의 급소에 대해 검색 - 범행 10분 전 인근 마.. 2023. 8. 5.
[심리학] 사회생활 관련 심리용어 정리 오늘은 사회생활을 할 때 도움이 되는 심리용어를 가지고 왔습니다. 편하게 읽어보시고 이런 것도 있구나~ 하면서 읽어보세요! 독수리 효과 독수리 효과는 적자생존이 어떻게 이어온 지 알 수 있는 효과입니다. 독수리는 맹금류 중에서도 가장 강한 조류입니다. 어미 독수리가 한 번 사냥을 해오면 새끼 독수리 한 마리에게만 밥을 먹일 수 있습니다. 어미 독수리 역시 적극적으로 먹이를 먹으려는 새끼에게 먹이를 줍니다. 그 결과 여러 새끼들 중 가장 적극적으로 밥을 먹으려는 개체들만 살아남을 수 있습니다. 이렇게 힘이 없는 개체는 먹이를 차지하지 못하고 결국 죽게 되면서 강한 개체들이 살아남는 것이지요. 적자생존의 예시라 할 수 있습니다. 학교 생활, 직장 생활에서도 마찬가지입니다. 일이 주어졌을 때 적극적으로 해내려.. 2023. 8. 3.
[심리학] 직장 내 괴롭힘과 학교폭력, 괴롭히는 사람의 심리 요새 아이들 사이에서 아이폰을 쓰지 않으면 따돌림을 당한다는 사실을 알고 계신가요? 또 우리나라 직장인 중 괴롭힘을 경험한 비율이 70퍼센트에 달한다는 통계 자료도 있습니다. 나를 괜히 싫어해서 괴롭히는 걸까요? 정말 사소한 것으로도 타인을 괴롭히는 사람의 마음에 정확하게 어떤 생각이 있는지 심리학적으로 알려드리겠습니다. (*급하신 분들은 목차를 보고 내려가 주세요!) 괴롭힘의 종류와 통계 괴롭힘에도 종류가 있습니다. 일반적으로 신체적, 정신적 괴롭힘으로 나뉘며 우리나라의 대표적인 직장 내 괴롭힘 통계는 다음과 같습니다. 행위 비율 업무능력/성과를 부당하게 저평가 43.9 % 과도한 업무 부여 37.6% 업무 시간 외 지시 37.1% 연령별로 다른 괴롭히는 모습 1. 어린이~청소년기 아이들이나 청소년들의.. 2023. 8. 1.
[심리학] 직장 내 괴롭힘, 암을 일으킨다 (+트라우마) 괴롭힘을 받은 사람의 신경 손상은 성폭행을 당한 아이의 뇌와 비슷해진다는 연구 결과가 있습니다. 또한 우리나라 직장인 10명 중 7명은 직장 내 괴롭힘을 그냥 참는다고 합니다. 이런 괴롭힘은 우리의 뇌에 손상을 주고 상처가 더욱 커지게 됩니다. 괴롭힘으로 인해 뇌와 심리가 어떻게 무너지는지 과학적이지만 쉽게 알려드리겠습니다. *관련 있는 분들은 끝까지 꼭 읽으시면 도움이 크게 될 거예요! 괴롭힘이 정말 무서운 이유 발이 부러지면 상처가 눈에 보이기 때문에 즉각적인 치료를 할 수 있습니다. 하지만 뇌의 경우, 상처가 보이지 않기 때문에 즉각적인 치료를 할 수 없지요. 괴롭힘을 받을 경우 신경이 손상되는데 보통 손상된 걸 인지하지 못한 채 방치하게 됩니다. 따라서 트라우마로 문제가 발전하게 되기 때문에 괴롭.. 2023. 7. 30.
[심리학] 후회안하는 방법 / 당신이 뒤늦게 후회하는 이유 조금만 더 열심히 할 걸,, 더 잘해줄 걸,, 고등학교 때 놀러만 다닌 기억 연인에게 귀찮아도 조금 더 잘해줄걸 이라는 후회는 누구나 해봤을 것입니다. 왜 인간은 좋은 선택을 해도 항상 후회하는 것일까요? 심리학적인 관점에서 진짜 이유를 알아보겠습니다. 후회의 본질 후회란 자신의 행동이나 선택에 대한 불만족이나 아쉬움으로 인해 마음이 아픈 상태를 말합니다. 후회는 우리의 성장을 위해서도 꼭 필요합니다. 그 이유는 잘못된 선택을 되돌아봄으로써 미래에 더 나은 선택을 할 수 있도록 하지요. 일종의 자아성찰로도 구분될 수 있습니다. 후회의 3 가지 유형 지난 후회를 자세히 생각해 보면 크게 3가지로 나뉜다는 것을 알게 됩니다. 1. 행동에 기반한 후회 특정한 행동을 하지 않았을 때 발생하는 후회입니다. 과거의.. 2023. 7. 26.
[심리학] 편향에 관한 심리학 용어 학교 생활, 직장 생활 등 사회생활에서 우리는 항상 다른 사람과 비교하게 됩니다. 이렇게 남들과 비교하면서 자신의 위치나 목표를 세우게 되지요. 오늘은 남들과 사회적으로 비교하면서 생기는 편향에 대한 심리용어를 살펴보겠습니다. 워비곤 호수효과 내 얼굴이 평균 이상은 하지 ~ 워비곤 호수라는 이름은 미국의 유명 코미디 프로그램에서 케일러라는 사람이 만든 상상 속의호수 입니다. 이 호수에 사는 아이들은 뛰어나며, 모든 남성이 잘생겼고 모든 여성이 아름답다는 허구의 세계입니다. 우리가 자신을 판단할 때 좋은 능력은 평균 이상이라고 생각하는 현상입니다. 반면 좋지 않은 능력은 평균 이하라고 생각합니다. 한 연구에서 140명의 학생에게 시험을 본 후 자신의 성적을 추측하게 했습니다. 그 결과, 100명이 넘는 학.. 2023. 7. 25.
[심리학] 일 중독증(워커홀릭)의 심리와 간단 정리 (+테스트) 48.5% 우리나라 직장인 중 절반에 가까운 사람이 자신을 일중독자라고 생각한다고 합니다. 이에 반해 미국은 10%가량이 자신을 일중독자라고 생각한다고 하는데요. 일이 끝난 후에도 다른 대외활동 같은 것을 찾으며 쉴지 않는 사람들은 어떤 심리를 가지고 있는 것일까요? 일 중독증(Workholic)은 병일까? 일중독증은 하나의 강박증이며, 공식적으로 질환은 아닙니다. 일을 하지 않으면 불안해하면서 일하지 않는 시간만큼 자신의 가치가 떨어진다고 생각하지요. 일주일 평균 60시간 이상 일하는 사람들이 이에 속한다고 합니다. 5일 일한다고 가정하면 하루에 12시간 이상 일하는 것이지요.. 난 모태 [일 중독증의 4가지 원인] 원인은 아주 많지만 대표적인 4가지가 있습니다. 1. 업무 수행에 있어 많은 칭찬을 들.. 2023. 7. 24.
[심리학] 심리학에서 자주 쓰이는 용어 정리 심리 관련 글을 읽다 보면 특정 호르몬들과 신경계가 반복적으로 나오는 것을 볼 수 있습니다. 이런 용어들을 정리해서 조금이나마 친숙해진다면 글을 더 편하게 보고 이해도 쉽게 될 것이라 생각하여 이번 포스팅은 심리 관련 글에서 자주 나오는 용어를 정리해 보도록 하겠습니다. * 아주 간단하게 적었으니 술술 읽어보세요! 심리학에서 자주 나오는 호르몬 1. 세로토닌(Serotonin) 기분과 감정을 조절하는 데에 영향을 미치는 호르몬으로 우울증과 불안과의 관련성이 많습니다. 2. 도파민(Dopamine) 기쁨과 보상 체계와 관련이 깊은 호르몬으로 쾌적한 경험과 학습, 중독, 운동, 감정 조절에 영향을 미칩니다. 3. 코르티솔(Cortisol) 스트레스 호르몬으로 잘 알려져 있으며 스트레스 상태에서 우리의 신체적.. 2023. 7. 23.
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