[심리학] 목표 달성과 동기부여, 스포츠 심리학
우리는 무언가를 이루기 위해 목표를 설정하고 수행해 나아갑니다. 이 과정에서 동기부여 하면서 지치지 않는 것이 중요하지요. 스포츠 심리학을 통해 어떻게 동기부여하며 나아가는지 살펴보겠습니다. [스포츠 심리학] 정의 : 스포츠나 운동에 관하여 발생하는 마음의 과정과 행동을 이해하고 개선하기 위한 학문 분야입니다. 스포츠 선수들의 심리적인 상태와 행동을 연구하고, 그들의 경기 성과와 웰빙을 향상시키는 것에 중점을 두고 있습니다. 분류 : 운동학습과 운동제어, 운동 발달, 스포츠심리학, 운동심리 주로 4C를 다루며, 집중력(Concentration), 자신감(Confidence), 제어(Control), 책임(Commitment)으로, 이는 대부분의 스포츠 종목에서 성공적인 수행 능력에 가장 중요한 정신적 자..
2023. 6. 4.