728x90 심리학, 모든 것을 담다.76 [심리학] 술 마시고 얼굴이 붉어지면 우울감이 높다고? 우울증에 대하여 정신건강은 우리 일상에서 가장 중요한 것 중 하나이지요 우울증은 정신건강을 해치는 주된 정신질환 중 하나입니다. 많은 사람들이 우울감을 경험하지만 그 심각성을 중요하게 생각하지 않고 있습니다. 오늘은 우울증에 대해 알아보겠습니다. [술 마시고 얼굴이 붉어지면 우울감이 높다고?] 오늘 아침에 우울증에 관한 뉴스를 하나 읽었어요. 한국식품커뮤니케이션포럼(KOFRUM)에서 성인 여성(20~65세) 1750명을 대상으로 음주 뒤 안면 홍조 유무에 따른 우울감, 자살사고 위험을 분석했습니다. 결과가 음주 여성 3명 중 1명꼴로 안면 홍조 증상을 보였고, 음주 뒤 홍조가 없는 여성의 48%, 안면 홍조가 있는 여성의 56.1%가 우울감을 경험했다고 합니다. 또, 자살사고 위험도 2.1배나 높았다고 합니다. 술 마신.. 2023. 6. 22. [심리학] 데이트폭력, 왜 일어나는 걸까? 데이트는 서로 관심과 애정이 있어 시작하게 되고, 두 사람의 유대감과 행복감을 주는 소중한 시간입니다. 하지만 이런 유대감이 괴롭힘과 폭력으로 변질되는 경우가 있지요. 현대 사회에서 데이트폭력은 매우 심각한 문제로 부상하고 있으며 이에 대해 심각하게 인식하고 예방하기 위한 노력이 필요합니다. 오늘은 데이트폭력이 우리 사회에서 어떤 형태로 나타나며 발생하는 원인과 통계 등 다양한 부분을 살펴보겠습니다. [통계와 희생자들] 데이트폭력은 전 세계적으로 심각한 문제로 부상하고 있습니다. 젊은 세대를 중심으로 데이트 폭력 발생률이 높아지고 있으며 특히, 학교나 대학 등에서 데이트폭력 사례가 증가하고 있다고 합니다. 그렇다면 데이트폭력과 관련된 통계를 보시겠습니다. 총 4185건의 신고였는데요, 통계를 보면 20대.. 2023. 6. 21. [심리학] 불안형/회피형, 애착의 모든 것 오늘은 애착에 대해 다뤄보려고 합니다. 애착은 우리가 타인과 형성하는 관계에서 중요한 역할을 합니다. 애착은 주로 어린 시기에 형성되며 성인이 되어서도 우리의 대인 관계에 영향을 미치지요. 애착의 개념과 다양한 애착 유형에 대해 알아보고 나는 무슨 애착 유형인지 한 번 살펴봅시다^^! 1. 애착의 개념 애착은 일종의 상호 작용과 관련된 개념으로, 아동이 부모나 돌보는 사람과의 관계에서 안전하고 신뢰할 수 있는 기반을 형성하는 것을 의미합니다. 안전한 기반은 아동이 자신의 필요를 충족시키고, 어려운 상황에서도 부모의 도움과 보호를 받을 수 있다는 믿음과 신뢰를 갖게 합니다. 이러한 안전한 기반은 아동의 정서적 안정성을 증진시키고, 사회적 능력과 적응력을 높이는 데 도움을 주게 되지요. 2. 애착이 형성되는.. 2023. 6. 20. [심리학] 나이들어가는 나에 대한 심리학 우리 모두 나이를 먹게 됩니다... 정말 슬픈 일이지요 저도 올해 아홉수를 달리고 있습니다... 그러면 경건한 마음으로 오늘은 나이와 심리학에 대한 내용입니다. [우리가 나이에 집착하는 이유] 1. 사회적 비교 : 우리는 나이를 먹어가는 것에 대해 부정적입니다. 서양에 비해 동양이 그러한 경향이 더 강한데, 사회적인 분위기가 한몫하는 듯합니다. 같은 나이의 다른 사람들에 비해 어떤 위치에 있는지, 어떤 성취와 기대에 부합하는지에 대한 인식을 형성하기 때문입니다. 나이에 대한 사회적 기대는 개인의 자아 개념과 만족도에 영향을 미치며 이로 인해 예민함이 발생합니다. 2. 시대적 변화/문화적 영향 : 각 시대와 문화는 어떤 나이가 성취와 역할의 정점으로 간주되는지, 어떤 활동과 기대가 특정 나이에 어울리는지를.. 2023. 6. 19. [심리학] 당신이 무기력함을 가진 이유(학습된 무기력) 우리 삶 속에 가끔씩 찾아오는 무기력함은 우리에게 친숙한 감정 중 하나입니다. 아침에 일어나기 힘들고, 업무에 집중하기 어렵고 취미마저 흥미를 잃게 만드는 순간이 있을 때 우리는 무기력함을 경험하지요. 그 무기력함은 어디서 나와 어떻게 우리를 지하로 보낼까요!? 스트레스, 감정적인 부담, 지속적인 피로, 목표 미달성 등 다양한 원인이 있겠지만 좀 더 학문적으로 살펴보겠습니다. 끝부분에 극복하기와 무기력증 테스트도 있으니 함께 살펴보아요! [무기력함이 학습이 된다?] 무기력감은 학습될 수 있다는 사실을 알고 계신가요? 반복되는 고통스러운 상황에 노출된 경우, 처음에는 저항하지만 벗어나지 못하면서 점차 새로운 상황을 회피하거나 배우는 것을 실패하는 상황이 벌어집니다. 따라서 자기 결정권을 상실하면서 무기력을.. 2023. 6. 18. [심리학]인간의 행동, 실험심리학 실험 심리학은 인간의 행동에 실험 방법을 적용하는 심리학을 말합니다. 그 범위는 매우 넓으며 수많은 주제를 연구하기 위해 사람과 동물을 실험 대상으로 하고 있습니다. 이를 통해 인간의 행동이 어떻게 기인하는지 알 수 있는데 실험심리학에 대한 용어 몇 가지 알아보겠습니다. [실험심리학의 기초] 실험심리학은 인간의 행동과 사고를 이해하기 위해 과학적인 방법을 사용하는 학문입니다. 실험을 통해 가설을 검증하고, 인과관계를 파악하여 심리적인 현상들을 정량화하고 설명하는 데 초점을 맞추고 있습니다. 또한 통제된 조건에서 변수를 조작하여 인과관계를 탐구하며 신뢰할 수 있는 결과를 얻기 위해 정확한 측정 및 분석 방법을 사용합니다. 실험심리학에서 가장 중요한 특징 중 하나는 실험 설계와 변수 조작입니다. 실험은 일반.. 2023. 6. 17. [심리학] 범죄심리 용어 오늘은 범죄심리학과 관련된 용어를 준비했습니다. 범죄심리학은 범죄의 원인과 범인의 행동에 대해 이해하기 위한 심리학적 이론과 원리를 적용하는 학문 분야입니다. 1. 마니아(Mania) 마니아는 개인이 광적인 욕구나 집착을 가지고 범죄를 저지를 때 사용되는 용어입니다. 예를 들어, 성적인 욕망이나 살인에 대한 집착 등이 여기에 해당되지요. 마니아의 특징은 다음과 같습니다. - 강한 욕구와 집착 : 특정한 욕구나 주제에 극도로 강한 욕구와 집착을 가지기 때문에 범죄를 일으킬 수 있습니다. - 자기 통제 결여 : 마니아는 보통 자기 통제 능력이 부족한 경향이 있습니다. 본능적이고 충동적인 욕구나 집착에 따라 행동하기 때문에 대부분의 상황에서 제약을 받지 않는 경향이 있습니다. 2. 강박관념 장애(OCD, Ob.. 2023. 6. 16. [심리학] PTSD/트라우마 요즘 많이 들어본 단어, PTSD와 트라우마! 무슨 차이가 있는지 아시나요? 둘 다 외상후스트레스장애라는 부분에서 비슷한 개념이지만 미묘한 차이가 있답니다. 오늘은 트라우마와 PTSD에 대해 살펴보겠습니다. *제가 PTSD와 트라우마를 이번에 소개하는 이유는 국내 외상후스트레스장애 환자가 최근 5년간 45.4% 정도 증가했으며 20대 여성이 가장 많다는 조사 결과를 보고 그 내용이 궁금했고, PTSD에 더 자세히 알고 싶었습니다. 썸남/썸녀에게 고백 타이밍(확실한 호감 신호 5가지) [심리학] 썸남/썸녀에게 고백 타이밍(확실한 호감 신호 5가지) [PTSD와 트라우마의 정의] PTSD(외상후스트레스장애) : PTSD는 전쟁이나 테러, 성폭행, 트라우마 등 생명이나 신체를 크게 위협받았을 정도로 극심한 스.. 2023. 6. 15. 이전 1 ··· 3 4 5 6 7 8 9 10 다음 728x90 반응형
